Đôi mắt là "cửa sổ của tâm hồn" của mỗi người và là bộ phận đặc biệt quan trọng của cơ thể. Não bộ điều khiển hoạt động dây thần kinh thị lực. Thị lực của bạn rất dễ bị suy yếu do mỏi mắt và những thói quen không lành mạnh.
Những người làm việc nhiều với máy tính, máy tính bảng và smartphone thường xuyên, đôi mắt không ngừng nhìn chằm chằm vào màn hình do đó cự kì gây hại cho mắt và các bộ phận khác như não bộ và tim mạch.
Thư giãn đôi mắt
Hãy chà xát lòng bàn tay của bạn với nhau rồi áp lòng bàn tay lên đôi mắt để chúng được thư giãn. Không được để ánh sáng lọt vào. Sử dụng luân phiên gạc nóng và lạnh trên đôi mắt của bạn cũng có thể giúp thư giãn mắt.
Giữ ẩm đôi mắt
Điều quan trọng nhất là bạn phải giữ ẩm cho đôi mắt. Hiện tượng khô mắt có thể gây ngứa, đỏ và đau mắt. Vì vậy, hãy dành thời gian để đôi mắt được nghỉ ngơi nhiều nhất và chớp mắt để giữ ẩm cho đôi mắt của bạn đồng thời tránh bụi bặm vi khuẩn tấn công mắt.
Tập thể dục cho mắt
Có nhiều bài tập cụ thể mà bạn có thể tập cho mắt nhìn rõ hơn ví dụ cứ 20 phút nhìn tập trung vào 1 đối tượng thì hãy nhìn ra xa khoảng 6m trong vòng 20 giây. Bài tập này sẽ giúp mắt bạn cảm thấy tốt hơn trước rất nhiều.
Tăng cường linh hoạt
Hãy tập thể dục hay chơi một môn thể thao tạo sự linh hoạt cho cơ thể, các bộ phận đều khỏe mạnh.
Giảm độ sáng màn hình
Hãy chỉnh độ sáng màn hình ở mức tối thiểu chứ không phải tối đa. Điều này sẽ giúp mắt bạn được thư giãn và giảm bớt căng thẳng.
Tránh tia cực tím có hại
Bạn nên đeo kính râm khi ra ngoài, đặc biệt là loại kính giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV. Điều này thực sự giúp cải thiện thị lực của bạn.
Đặc biệt, bổ sung viên uống tăng cường thị lực Vision Brain
Cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu có chứa EPA và DHA, Omega hàm lượng cao giúp cải thiện và nâng cao hiệu quả làm việc của đôi mắt, trí não, hệ tim mạch,…
+ Bổ sung axit béo cho từng tế bào trong cơ thể con người
+ Hỗ trợ các tế bào hoạt động tốt theo đúng chức năng của nó
+ Axit béo thiết yếu trong viên uống tăng cường thị lực Brain giúp máu lưu thông tốt hơn, phòng ngừa dính máu/ máu đóng cục
+ Hỗ trợ sức khỏe của hệ tim mạch, phòng ngừa đột quỵ và sơ vữa động mạch
+ Chất béo thiết yếu hỗ trợ cho thận và tủy xương tái tạo máu (hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu)
[HOT] Bảo vệ sức khỏe gia đình cùng Máy lọc nước Kangen Nhật Bản
Nước được lọc bằng cục lọc Sinh học và công nghệ Điện phân cùng với 7 đĩa Titanium mạ Bạch Kim hàng đầu từ xứ sở Nhật Bản giúp phân tử nước không những sạch mà còn siêu nhỏ, có độ kiềm tính cao và tính chống oxy hóa cực mạnh ...
[XEM THÊM] Thuốc trị loãng tinh trùng tăng sinh lý VIXMEN được nghiên cứu và phát triển bởi Vitacare USA, được nhiều quý ông tin dùng bởi những tác dụng đáng kinh ngạc giúp cải thiện được nhiều vấn đề liên quan đến “cậu nhỏ”. Không chỉ được phái mạnh ưu chuộng mà VIXMEN đã được công nhận và khuyến nghị sử dụng bởi các chuyên gia và các bác sĩ bởi các tác dụng không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi để đặt mua sản phẩm:
ĐC chính: 384 Hoàng Diệu, F6, Q4, HCM
Chi nhánh 1: Cửa hàng số 2, Taka Plaza, Phạm Ngũ Lão, Q1, Tp.HCM
SĐT liên hệ: 0983 01 96 99 - (08) 6261 8229
HOTLINE: 0983 89 22 88
Email: info@suckhoedinhduong.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét